踝关节扭伤怎么办

踝关节扭伤可以采取冷敷、支具固定、药物治疗等措施进行治疗。
1.冷敷
冷敷可使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于受伤部位，每次持续15-20分钟。冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。通过降低组织温度来缓解炎症反应。适用于急性期的踝关节扭伤，如刚发生时。
2.支具固定
支具固定通常采用弹性绷带或定制脚踝支架，在医生指导下正确包扎。支具能够提供稳定性和限制活动范围，促进软组织修复。通过限制受损区域的运动来防止进一步损伤。适用于轻度至中度踝关节扭伤，当疼痛和肿胀有所缓解后。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于口服，按医嘱剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少发炎和疼痛。通过阻断神经递质传递来缓解不适感。适用于慢性或反复发作的踝关节扭伤，以控制长期的炎症和疼痛。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意保持足部清洁干燥，预防感染。