薏米和赤小豆一般可以每天都喝，但需要注意适量。
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等病症。而赤小豆具有利水消肿、清热解毒的功效，适用于水肿、湿热淋证、痈肿疮毒等病症。两者一起食用具有健脾祛湿、清热解毒的作用，对于脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等病症有一定的缓解作用，所以可以每天适量食用。但由于两者都属于寒性食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以需要注意适量食用。
另外，对于脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等病症的患者，可以在医生指导下使用薏米和赤小豆熬水喝进行改善。如果患者食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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