眼睛哭过之后又红又疼，可以通过冷敷、按摩、滴眼药水、口服药物、调整作息等方式缓解。
1、冷敷
眼睛哭过之后，会使局部的毛细血管扩张，从而出现眼睛红肿、疼痛等症状。可以通过冰袋冰敷眼睛的方式进行改善，从而收缩毛细血管，有助于改善症状。
2、按摩
通过按摩眼睛周围，可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解症状。
3、滴眼药水
如果通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下使用人工泪液滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗，有助于改善症状。
4、口服药物
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，有助于缓解症状。
5、调整作息
患者还需要调整作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，避免用手揉搓眼睛。
在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免过度紧张，同时还要避免用眼过度，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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