体癣吃什么食物好得快

体癣患者可以适量食用燕麦、糙米、胡萝卜、菠菜、西蓝花等富含维生素和纤维素的食物，有助于促进皮肤健康，但食物并不能直接治疗体癣。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群，可以促进皮肤细胞的新陈代谢。体癣患者适当吃燕麦能够起到辅助治疗的作用。此外还可以补充膳食纤维，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
2.糙米
糙米中含有丰富的锌元素，而锌具有抗真菌作用，可以帮助抑制体癣的发展。另外还能够提供持久的能量释放，维持血糖水平稳定，减少因低血糖引起的不适症状。
3.胡萝卜
胡萝卜中所含有的β-胡萝卜素具有抗氧化功效，可减轻炎症反应，从而缓解体癣带来的瘙痒感。除此之外还能为机体提供必要的营养素，并促进伤口愈合。
4.菠菜
菠菜含有铁、钙等多种矿物质及多种维生素，有利于增强机体免疫力，对疾病的恢复有积极作用。适量食用菠菜可以补充身体所需的营养物质，但不宜过量，以免引起腹胀等不适症状。
5.西蓝花
西蓝花中的硫辛酸成分能帮助肝脏解毒，促进体内毒素排出，间接起到辅助治疗体癣的作用。西蓝花还是较好的膳食纤维来源，经常食用可预防便秘的发生。
体癣患者日常生活中应注意保持患处干燥清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜粥等，避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免加重病情。