一天拉一次尿一般是正常的。
如果患者饮水过多，就会导致尿液生成量增加，从而出现拉尿的现象。如果患者在平时吃的蔬菜、水果较多，就会导致体内水分增多，也会出现拉尿的现象。以上情况一般都属于正常现象，不需要过多担心，也不需要特殊治疗。
如果患者平时吃的蔬菜、水果较少，还经常吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，就可能会导致小便量减少，从而出现一天拉一次尿的情况。建议患者在日常生活中多吃富含水分的蔬菜、水果，如西红柿、梨等，同时还需注意饮食清淡。
另外，建议患者在日常生活中注意保持局部卫生清洁，勤换内裤，以免引起感染的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
刘芳
朱欣佚
杜虹瑶
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
