抑郁的表现可通过一些常见测试题进行初步评估，但需注意这些题目不具备诊断功能，仅用于提示风险。以下列举典型表现供参考。
情绪低落是核心表现之一，测试题常涉及持续两周以上的悲伤、空虚感，或对以往喜爱的事物失去兴趣。精力减退也较为常见，如即使休息后仍感疲劳，日常活动变得吃力。
思维变化方面，题目可能关注注意力下降、决策困难，或出现过度自责、无价值感的念头。部分测试会涉及睡眠与食欲的明显改变，例如失眠或嗜睡，体重无故增减。
身体不适也可能被纳入，如无法解释的疼痛、消化问题。测试题有时会包含关于死亡或自伤的想法，这类表现需高度警惕。
需注意，自测结果不能替代专业评估。抑郁的成因复杂，表现存在个体差异，若测试提示风险，建议及时寻求精神科或心理科帮助。早期干预通常有助于改善状况，社会支持与健康生活方式也是重要的辅助手段。
情绪低落是核心表现之一，测试题常涉及持续两周以上的悲伤、空虚感，或对以往喜爱的事物失去兴趣。精力减退也较为常见，如即使休息后仍感疲劳，日常活动变得吃力。
思维变化方面，题目可能关注注意力下降、决策困难，或出现过度自责、无价值感的念头。部分测试会涉及睡眠与食欲的明显改变，例如失眠或嗜睡，体重无故增减。
身体不适也可能被纳入，如无法解释的疼痛、消化问题。测试题有时会包含关于死亡或自伤的想法，这类表现需高度警惕。
需注意，自测结果不能替代专业评估。抑郁的成因复杂，表现存在个体差异，若测试提示风险，建议及时寻求精神科或心理科帮助。早期干预通常有助于改善状况，社会支持与健康生活方式也是重要的辅助手段。
