黄精和什么泡酒补肾好？

黄精与枸杞、淫羊藿、巴戟天、锁阳、菟丝子等中药泡酒补肾效果较好。需要提醒的是，虽然这些食物具有一定的补肾功效，但并不能替代药物治疗，若存在肾脏问题，建议咨询专业医生。
1.枸杞
枸杞具有滋阴补肾的作用，能辅助治疗肝肾阴虚、头晕目眩等症状。其富含甜菜碱、氨基酸等营养物质，能够促进肝脏排毒。长期适量食用枸杞可提高机体免疫力，改善视力模糊等问题。
2.淫羊藿
淫羊藿味辛甘性温，归肝经肾经，有补肾壮阳的功效，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的缓解作用。该品可用于肾阳亏虚所致的阳痿遗精、筋骨痿软等症状。但需注意不宜过量服用，以免引起上火症状。
3.巴戟天
巴戟天为常用中药之一，性微温，入肾经，具有补肾助阳、强筋健骨之功效，主治肾阳虚衰、阳痿不举、宫冷不孕、月经衍期等病症。巴戟天适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。但外感实热及湿热证慎用。
4.锁阳
锁阳是一种常见的中药材，味甘，性温，归肝、肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠燥的功效，常用于治疗肾阳不足、精血亏损、阳痿足痿、便秘等病。锁阳对肾阳虚引起的阳痿早泄、腰膝酸软等症状有一定的调理效果。但本品性质温燥，凡实热便秘、津液亏损者忌服。
5.菟丝子
菟丝子是旋花科植物菟丝子的成熟种子，其味甘，性平；归肝、肾、脾经。具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目的功效。菟丝子主治肝肾不足、腰膝酸痛、遗精滑精、遗尿尿频、目昏耳鸣、胎动不安、脾肾虚泻等。但其药性滋腻碍胃，凡湿盛便溏或泄泻者忌服。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。此外，在补肾的同时还应注意避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于肾脏健康。