通常情况下，说话，或者走路运动经常想干呕，可能是正常现象，也可能是咽炎、胃炎、反流性食管炎、胃溃疡等原因引起的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
如果患者长时间说话，或者走路时速度过快，可能会导致咽喉部位受到一定的刺激，从而出现想要呕吐的情况。这是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、咽炎
咽炎是发生于咽黏膜、黏膜下组织的炎症，多累及咽部淋巴组织。患者可出现咽部疼痛、咽部干燥感、咽部灼热感、异物感等症状，部分患者还可出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物进行含漱，保持口腔清洁，缓解不适症状。
3、胃炎
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，可能是幽门螺杆菌感染、长期饮酒等原因引起的。患者可能会出现中上腹疼痛不适、腹胀、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、反流性食管炎
反流性食管炎是指胃十二指肠内容物反流入食管引起食管黏膜糜烂、溃疡甚至狭窄等炎症性病变。患者可能会出现反流、烧心、胸痛、上腹痛、嗳气等症状。建议患者可以在医生指导下使用泮托拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
5、胃溃疡
胃溃疡是指胃黏膜在消化液的作用下，导致患者出现炎性缺损，可能与幽门螺杆菌感染、长期吸烟酗酒等因素有关。患者可能会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
咽炎片
铝碳酸镁片
奥美拉唑镁肠溶片
