慢性荨麻疹3年一般无法根治，但可以通过避免接触过敏原、调整饮食、服用药物、物理治疗、加强锻炼等方式来缓解症状。
1、避免接触过敏原
慢性荨麻疹通常是由于接触过敏原而引起的，因此在日常生活中要避免接触过敏原，比如花粉、尘螨、动物皮毛等，可以在一定程度上避免慢性荨麻疹的发作。
2、调整饮食
在日常生活中要注意调整饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以缓解慢性荨麻疹的症状。
3、服用药物
慢性荨麻疹的患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗，可以有效改善慢性荨麻疹引起的瘙痒、红肿等症状。
4、物理治疗
慢性荨麻疹的患者也可以在医生的指导下通过光疗、液氮冷冻等物理治疗的方式来缓解症状，可以促进慢性荨麻疹的皮损坏死，从而达到治疗的效果。
5、加强锻炼
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力，在一定程度上也可以减少慢性荨麻疹的发作。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免接触易过敏的物质，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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