脐疝的治疗措施包括手术治疗、腹带固定、腹肌锻炼等。
1.手术治疗
手术治疗通常包括脐部局部麻醉下切开皮肤、分离组织并缝合。如脐疝无张力修补术。此手术通过将缺损处的组织拉拢并用补片加固，以防止疝气再次发生。主要针对较大且无法自行闭合的脐疝。适用于较大的脐疝或影响生活质量的情况，需要专业医生评估后决定是否需要手术。
2.腹带固定
使用医用弹性绷带或特制的腹带包裹腹部，如Kegel运动时使用的腹带。腹带可以提供一定的压力支持，帮助缩小脐疝。适合于较小的脐疝或预防其进一步扩大。对于轻度脐疝或术后恢复期患者，可辅助使用腹带来稳定病情。
3.腹肌锻炼
常见的腹肌锻炼有平板支撑、仰卧起坐等，建议每天坚持做30分钟以上。增强腹壁肌肉力量有助于减少腹压，从而减小脐疝的风险。长期坚持锻炼效果更佳。适用于所有年龄段的人群，特别是那些希望改善腹肌力量和健康状况的人士。
脐疝患者应避免剧烈活动和重物搬运，以免增加腹压，加重症状。日常生活中应注意保持良好的排便习惯，避免便秘，同时注意饮食均衡，避免过度进食导致腹胀。
1.手术治疗
手术治疗通常包括脐部局部麻醉下切开皮肤、分离组织并缝合。如脐疝无张力修补术。此手术通过将缺损处的组织拉拢并用补片加固，以防止疝气再次发生。主要针对较大且无法自行闭合的脐疝。适用于较大的脐疝或影响生活质量的情况，需要专业医生评估后决定是否需要手术。
2.腹带固定
使用医用弹性绷带或特制的腹带包裹腹部，如Kegel运动时使用的腹带。腹带可以提供一定的压力支持，帮助缩小脐疝。适合于较小的脐疝或预防其进一步扩大。对于轻度脐疝或术后恢复期患者，可辅助使用腹带来稳定病情。
3.腹肌锻炼
常见的腹肌锻炼有平板支撑、仰卧起坐等，建议每天坚持做30分钟以上。增强腹壁肌肉力量有助于减少腹压，从而减小脐疝的风险。长期坚持锻炼效果更佳。适用于所有年龄段的人群，特别是那些希望改善腹肌力量和健康状况的人士。
脐疝患者应避免剧烈活动和重物搬运，以免增加腹压，加重症状。日常生活中应注意保持良好的排便习惯，避免便秘，同时注意饮食均衡，避免过度进食导致腹胀。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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