39问医生

高血糖能吃水果吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血糖患者可以适量食用低糖水果。
低糖水果如苹果、梨、桃等含有较少的简单碳水化合物,不会骤然升高血糖,而且这些水果富含膳食纤维,有助于延缓胃排空和碳水化合物吸收,有助于稳定血糖水平。但是需要注意的是,即使是低糖水果,高血糖患者也应限量食用,因为水果中仍然含有一定的糖分,过量摄入可能会导致血糖波动。
对于糖尿病患者来说,除了低糖水果外,一些蔬菜如西葫芦、芹菜等也可作为食物选择。
高血糖患者在日常生活中需注意合理饮食,避免高糖食品,并建议定期监测血糖以评估身体状况。
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2024-05-06 浏览100
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