包公鱼的功效与作用_39问医生

包公鱼的功效与作用

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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包公鱼的功效与作用一般有补充营养、辅助提高免疫力等。

1、补充营养

包公鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、辅助提高免疫力

包公鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以辅助提高身体的免疫力。

除此之外，还具有辅助保护心脑血管等功效与作用。但要注意避免过量食用包公鱼，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、散步等方式，促进胃肠蠕动，帮助消化。

2023-07-19 浏览100次

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