经常用手掰脚拇指一般不能预防拇外翻，拇外翻一般是由遗传、不良穿鞋习惯、足部结构异常、炎症性因素、神经肌肉性因素所致。
1、不良穿鞋习惯
如果患者长期穿尖头鞋、高跟鞋等，可能会导致第一跖趾关节内侧受到挤压，使拇趾外翻。患者需要及时更换宽松的鞋子，避免穿高跟鞋，同时还可以使用矫正器进行矫正。
2、遗传因素
拇外翻具有一定的遗传倾向，如果父母患有拇外翻，可能会导致子女患有拇外翻的概率增加。患者可以在医生指导下使用拇外翻矫正器、拇外翻拇囊套等进行矫正。如果患者症状比较严重，还可以通过手术治疗，比如软组织手术、截骨术等。
3、足部结构异常
如果患者存在扁平足、高弓足等足部结构异常，可能会导致第一跖趾关节受力不平衡，从而引起拇外翻。患者可以通过手术进行矫正，比如软组织手术、截骨术等。同时，患者还可以通过佩戴矫正器进行矫正。
4、炎症性因素
如果患者存在类风湿关节炎、骨关节炎等炎症性疾病，可能会导致第一跖趾关节出现红肿、疼痛等症状，进而引起拇外翻。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过手术治疗，比如关节融合术、人工关节置换术等。
5、神经肌肉性因素
如果患者存在神经肌肉性因素，可能会导致第一跖趾关节出现脱位、半脱位等情况，进而引起拇外翻。患者可以通过手术进行治疗，比如软组织手术、截骨术等。同时，患者还可以通过佩戴矫正器进行矫正。
另外，如果患者出现拇外翻的情况，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
泮托拉唑钠肠溶胶囊
十味乳香胶囊
