食管裂孔疝通常无法自愈，需医疗干预。
食管裂孔疝是指腹腔内脏器通过膈肌上的食管裂孔进入胸腔所形成的疝袋状突出。食管裂孔疝由膈肌异常或腹压增加引起，疝囊增大后难以回缩，常伴随胃酸反流，故无法自愈。对于轻度的食管裂孔疝，有时可能会出现自愈的情况，但这需要患者保持良好的生活习惯，如避免暴饮暴食、减少摄入刺激性食物等。例如，如果患者的症状较轻，且没有并发症，可能在改变生活方式后自行缓解。
建议定期进行体检，尤其是对于有家族史或长期胃部不适的人群。此外，注意饮食健康，避免过度劳累和压力，以减少食管裂孔疝的风险。
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