脸颊两侧发红发烫多考虑是精神过度紧张、过敏、脂溢性皮炎、日光性皮炎、玫瑰痤疮等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神过度紧张
由于精神过度紧张，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、脸红发烫等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流，在一定程度上能够缓解症状。
2、过敏
过敏是指接触了过敏原，比如动物皮毛、花粉等，导致脸部出现红肿、瘙痒、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，也可以通过局部冷敷的方式进行缓解。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头面、胸背等处，主要和遗传因素、微生物感染、饮食因素等原因有关，患者可能会出现红斑、脱屑等症状。患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的方式辅助治疗。
4、日光性皮炎
如果长时间受到日光照射，可能会引起日光性皮炎，从而出现皮肤发红、肿胀、灼热感等症状，甚至会出现脱屑的情况。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
5、玫瑰痤疮
如果长期精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发玫瑰痤疮，出现局部发红、发烫、丘疹等症状。患者可以遵医嘱涂抹夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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