没有睡觉的时候尿频，睡觉之后就好了，可能是饮水过多、精神紧张、膀胱炎、前列腺增生等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、饮水过多
如果患者在睡觉之前大量饮水，可能会导致体内水分增多，从而出现夜尿增多的情况。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者在睡觉前尽量避免大量饮水，以免出现不适症状。
2、精神紧张
如果患者在睡觉之前过度紧张，可能会导致交感神经兴奋，从而出现尿频的情况。患者可以在睡觉前通过听音乐、适当运动等方式缓解紧张的情绪，有助于改善尿频的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、膀胱炎
膀胱炎主要是由于细菌感染、结石、药物等因素引起的膀胱炎症。由于膀胱黏膜充血水肿，患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。如果患者在睡觉前过度劳累或者是大量饮水，可能会导致病情加重，出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过膀胱训练的方式，改善膀胱功能，缓解不适症状。
4、前列腺增生
前列腺增生主要是由于年龄增长、体内性激素平衡失调等因素引起的。前列腺增生可导致膀胱出口梗阻，从而引起尿频、夜尿增多、排尿困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛、度他雄胺等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、膀胱过度活动症
膀胱过度活动症是一种以尿急症状为特征的疾病，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。目前认为膀胱过度活动症是一种功能性疾病，其病因可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等因素有关。患者可在医生指导下使用托特罗定、索利那新等药物进行治疗。同时，患者还可以通过膀胱训练、盆底肌训练等方式进行康复训练。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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