牙周炎通过规范治疗和长期维护可以控制进展，但难以彻底逆转已破坏的牙周组织，需要医患配合、持续管理。防治核心在于控制牙菌斑、定期专业维护和改善生活习惯。
日常清洁要到位。坚持早晚刷牙，采用正确方法清洁牙龈沟区域，配合牙线或牙缝刷清理牙缝，减少菌斑堆积。刷牙动作宜轻柔，避免损伤牙龈。
定期接受专业检查与洁治。牙周炎早期症状不明显，容易出现牙龈出血、口臭等信号，应尽早到口腔科评估。已确诊者需按医嘱进行龈上洁治、龈下刮治等基础治疗，并定期复查维护。
改善全身与行为因素。吸烟会加重牙周破坏，应尽量戒烟；控制血糖、均衡饮食、规律作息有助于牙周健康。妊娠期、糖尿病等人群更需加强口腔监测。
牙周炎防治是长期过程，个体差异较大，治疗后仍需坚持维护，出现牙龈肿痛、牙齿松动等变化应及时复诊，避免自行停药或中断复查。
日常清洁要到位。坚持早晚刷牙，采用正确方法清洁牙龈沟区域，配合牙线或牙缝刷清理牙缝，减少菌斑堆积。刷牙动作宜轻柔，避免损伤牙龈。
定期接受专业检查与洁治。牙周炎早期症状不明显，容易出现牙龈出血、口臭等信号，应尽早到口腔科评估。已确诊者需按医嘱进行龈上洁治、龈下刮治等基础治疗，并定期复查维护。
改善全身与行为因素。吸烟会加重牙周破坏，应尽量戒烟；控制血糖、均衡饮食、规律作息有助于牙周健康。妊娠期、糖尿病等人群更需加强口腔监测。
牙周炎防治是长期过程，个体差异较大，治疗后仍需坚持维护，出现牙龈肿痛、牙齿松动等变化应及时复诊，避免自行停药或中断复查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
