例假一般指月经。来月经的时候会涨痛，摸有硬块多考虑是正常现象，但也不排除是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
月经期间子宫内膜会出现脱落，可能会刺激盆腔，从而出现腹部不适、腰酸背痛等症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，建议在月经期间注意腹部保暖，避免吃辛辣、寒凉的食物。
2、子宫内膜息肉
若是患有子宫内膜息肉，息肉体积较大可能会导致月经期间子宫内膜脱落增多，从而出现腹部疼痛、有硬块等情况。建议患者及时去医院进行手术治疗，将息肉切除，术后可在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物预防感染。
3、子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫部位的良性肿瘤，会导致子宫部位出现肿块，还会伴随出现经期延长、下腹部坠胀感等症状。患者可去正规医院通过子宫肌瘤剔除术进行治疗，日常生活中要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是子宫腺肌症、子宫肉瘤等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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