睡眠不好，睡眠仪一般情况下有用。
睡眠仪可以通过微弱的电流刺激大脑，产生镇静催眠的作用，可以改善睡眠质量。对于一些长期失眠的患者，可以使用睡眠仪改善症状，所以睡眠仪一般情况下有用。使用睡眠仪的时候需要注意，一定要在专业医生指导下进行，而且使用的时候需要注意，一定要按照产品说明书进行使用，以免导致患者出现不良反应。如果患者失眠的症状比较严重，通过使用睡眠仪的方式得不到改善，还需要在医生的指导下使用艾司唑仑片、片等药物治疗。
日常生活中，患者需要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当的到户外参加一些运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强患者的抗病能力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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