坚持一个月不吃零食是否会瘦，需要根据具体情况进行分析。如果坚持一个月不吃零食，同时控制其他食物的摄入，并且配合运动，可能会瘦。如果坚持一个月不吃零食，但是不摄入其他食物，也不进行运动，则可能不会瘦。
1、会瘦
如果在日常生活中坚持不吃零食，同时控制其他食物的摄入，并且配合运动，如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，则可能会瘦。
2、不会瘦
如果在日常生活中坚持不吃零食，但同时摄入了大量高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、蛋糕、奶茶等，则可能会导致体内的热量过剩，无法及时消耗，从而转化为脂肪堆积在体内，则可能不会出现变瘦的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成刺激。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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