1度腰4椎体滑脱患者在病情稳定时可以适度骑自行车，但应避免剧烈运动和长时间骑行。
1度腰4椎体滑脱意味着椎体轻微向前移位，但尚未对神经根造成严重压迫。适度的骑自行车运动可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，有助于缓解症状。然而，由于骑行时腰部需要持续发力，过度的骑行可能导致滑脱程度加重，加剧神经压迫，因此应避免剧烈运动和长时间骑行。如果患者出现下肢麻木、无力等症状，或滑脱程度进一步恶化，则应立即停止骑自行车，并寻求医疗帮助。
对于2度及以上的腰4椎体滑脱，建议避免骑自行车等增加腰部压力的活动，以免加重滑脱程度。
此外，患者应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭转腰部，以减少对脊柱的压力。同时，定期复查X光片或MRI检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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