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L一酪氨酸能长期服用吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
L-酪氨酸可以短期适量服用，但长期大量摄入需谨慎，特别是对于有相关疾病的人群。
L-酪氨酸是一种非必需氨基酸，长期服用可能对某些人群有益，如促进黑色素合成、改善情绪等。但过量摄入可能导致神经系统兴奋性增加、血压升高等副作用。长期服用L-酪氨酸可能影响中枢神经系统，导致失眠、焦虑等症状。对于患有高血压、心血管疾病的人群应谨慎使用。
在使用L-酪氨酸前，应咨询医生或营养师的建议，并根据个人情况调整剂量。避免与其他可能影响中枢神经系统的药物同时使用。