无花果过量食用可能导致消化不良、腹泻和增加患糖尿病的风险。
无花果富含膳食纤维和糖分，适量食用有助于促进肠道蠕动和提供能量。然而，过量摄入可能导致消化系统负担过重，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，无花果中的糖分较高，长期过量摄入可能增加患糖尿病的风险。因此，建议适量食用无花果，避免过量摄入。
无花果富含膳食纤维和糖分，适量食用有助于促进肠道蠕动和提供能量。然而，过量摄入可能导致消化系统负担过重，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，无花果中的糖分较高，长期过量摄入可能增加患糖尿病的风险。因此，建议适量食用无花果，避免过量摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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