枸杞和枸杞叶都具有补气养血、滋肝明目、清肝明目、润肺止咳、益精明目的功效和作用。
1.补气养血
补气养血是指通过食用枸杞或枸杞叶来补充气血，改善贫血等症状。
2.滋肝明目
滋肝明目是利用枸杞或枸杞叶中的营养成分来滋养肝脏，提高视力。
3.清肝明目
清肝明目主要依靠枸杞叶发挥效果，其能缓解眼部疲劳，辅助治疗眼疾。
4.润肺止咳
润肺止咳主要是枸杞叶对呼吸道起到滋润作用，从而达到止咳的效果。
5.益精明目
益精明目多由枸杞提供，具有增强体质、提高免疫力等作用。
需要注意的是，虽然枸杞和枸杞叶都具有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起上火等问题。此外，对于特定疾病如高血压、糖尿病等，应在医师指导下使用。
2024-03-18 08:18 举报
