以前吃饭吃两碗都不怎么撑，很有可能与个人体质有关，也可能与消化不良、胃炎等原因有关，可以根据不同原因选择针对性治疗。
1、个人体质
每个人的体质不同，胃肠道消化功能也不同，如果胃肠道消化功能比较弱，可能会导致食欲不振。这属于正常生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、消化不良
如果长期暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，使胃肠道蠕动减慢，食物堆积在胃中，可能会出现恶心、呕吐、腹胀等症状。可以合理调整饮食结构，吃小米粥、山药粥等养胃的食物调理。必要时，可以在医生的指导下，服用复方消化酶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。
3、胃炎
长时间不按时吃饭，可能会损伤胃黏膜产生炎症，出现胃痛、腹胀等症状。可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。平时可以吃南瓜粥、山药粥等养胃的食物调理。
除此之外，还可能与胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关，可以明确病因后治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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