维生素E软胶囊对身体有害吗_39问医生

维生素E软胶囊对身体有害吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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维生素E软胶囊在正常剂量下使用一般无害，但过量摄入可能有害。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗炎和保护细胞膜的作用。适量摄入可补充维生素E，但过量可能导致胃肠道不适和出血倾向。过量摄入维生素E可能导致胃肠道不适和出血倾向，例如长期每日摄入超过1000毫克的维生素E，可能会增加出血风险。

建议在医生指导下使用维生素E软胶囊，并注意观察身体反应，避免自行增减剂量。同时，应保持均衡饮食，确保从食物中获得足够的维生素E和其他营养素。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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