艾灸治疗痛经，建议在经前一周左右开始，持续到月经来潮后两天，连续两个月经周期为一个疗程。这个时期体内阳气渐升，艾灸能温通经络、驱散寒湿，有效缓解腹痛。
经前灸可预防寒凝血瘀，经期灸能促进经血顺利排出。但若经量过多或经期延长，则需暂停腹部灸，改为下肢穴位。同时，体质燥热或月经颜色鲜红者不宜灸，以免加重血热。
需注意，艾灸效果因人而异，并非所有人都适用。若痛经持续加重或伴发热，应及时就医排查其他病变。操作时保持室内通风，避免烫伤。
经前灸可预防寒凝血瘀，经期灸能促进经血顺利排出。但若经量过多或经期延长，则需暂停腹部灸，改为下肢穴位。同时，体质燥热或月经颜色鲜红者不宜灸，以免加重血热。
需注意，艾灸效果因人而异，并非所有人都适用。若痛经持续加重或伴发热，应及时就医排查其他病变。操作时保持室内通风，避免烫伤。
