39问医生

栗子跟螃蟹能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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栗子跟螃蟹可以适量同食。
栗子中含有一定的碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素,螃蟹中富含优质蛋白及多种矿物质元素,从营养学角度分析,两者中的营养成分并不会发生不良反应,也不会生成有害物质,因此可以同食。
对于消化功能较弱的人群而言,栗子与螃蟹都属于不易消化的食物,如果过量食用可能会增加胃肠道负担,引起腹胀或腹泻等不适症状。
在食用栗子和螃蟹时需注意控制摄入量,避免过度进食导致不适。同时,对这两种食物过敏者应禁止食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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2024-05-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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