踝骨骨折通常不可以翻身睡觉，以免影响到局部恢复。建议患者在医生指导下进行功能锻炼和固定治疗。
踝关节由胫腓下联合、距骨滑车及周围韧带构成，具有一定的稳定性，在受到外力作用时容易发生损伤，如车祸伤或高处坠落伤等。当出现踝部疼痛、肿胀以及活动受限等症状后，应立即停止运动并就医检查，以确定是否有骨折的情况。如果确诊为踝骨骨折，则需要严格卧床休息，并且不能翻身睡觉，否则可能会导致移位加重，不利于后期愈合。
对于踝骨骨折的患者来说，早期主要采取石膏或者支具等方式进行保守治疗，一般需要4-6周的时间才可以拆除石膏，然后开始逐渐增加负重训练，直至完全康复。在此期间，患者应注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和钙质，有助于促进骨骼修复。同时还要避免吸烟和饮酒，因为这些不良生活习惯会影响血液循环和伤口愈合。
总之，踝骨骨折是一种较为严重的损伤，需要及时就医接受专业治疗。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，积极配合康复训练，以尽快恢复正常的踝关节功能。
踝关节由胫腓下联合、距骨滑车及周围韧带构成，具有一定的稳定性，在受到外力作用时容易发生损伤，如车祸伤或高处坠落伤等。当出现踝部疼痛、肿胀以及活动受限等症状后，应立即停止运动并就医检查，以确定是否有骨折的情况。如果确诊为踝骨骨折，则需要严格卧床休息，并且不能翻身睡觉，否则可能会导致移位加重，不利于后期愈合。
对于踝骨骨折的患者来说，早期主要采取石膏或者支具等方式进行保守治疗，一般需要4-6周的时间才可以拆除石膏，然后开始逐渐增加负重训练，直至完全康复。在此期间，患者应注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和钙质，有助于促进骨骼修复。同时还要避免吸烟和饮酒，因为这些不良生活习惯会影响血液循环和伤口愈合。
总之，踝骨骨折是一种较为严重的损伤，需要及时就医接受专业治疗。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，积极配合康复训练，以尽快恢复正常的踝关节功能。
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