39问医生

便秘的人可以吃白扁豆吗

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

便秘的人可以适量食用白扁豆。

白扁豆具有健脾化湿、消暑解毒的功效，对于脾胃虚弱、消化不良等症状有一定的缓解作用。白扁豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。便秘可能与饮食结构不合理、缺乏运动等因素有关。白扁豆虽有助于缓解便秘，但应避免与其他可能导致便秘的食物如高脂肪、高糖分食物一起大量摄入。

建议便秘患者在日常生活中保持均衡饮食，增加膳食纤维摄入，多喝水，适当进行体育锻炼，以预防和改善便秘。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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