嗓子发干、咳嗽时，不建议食用瓜子。因为瓜子属于辛辣刺激性食物，可能会加重咽喉不适症状。
瓜子中含有丰富的油脂和蛋白质等营养物质，在正常情况下适量进食可为机体提供能量，并且有助于促进消化吸收。但当患者出现嗓子发干、咳嗽等症状时，则不宜再摄入此类食物，以免导致痰液增多或黏稠度增加，从而加剧呼吸道炎症反应，延长病程。
此外，对于存在慢性咽炎、支气管炎等疾病的患者来说，也应避免过多地摄入瓜子或其他坚果类食品，以减少对喉部及肺部的刺激。在治疗期间，患者应注意保持充足的水分摄入，多喝温水，也可以适当使用加湿器来提高室内湿度，缓解喉咙干燥的症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有利于身体恢复健康状态。
瓜子中含有丰富的油脂和蛋白质等营养物质，在正常情况下适量进食可为机体提供能量，并且有助于促进消化吸收。但当患者出现嗓子发干、咳嗽等症状时，则不宜再摄入此类食物，以免导致痰液增多或黏稠度增加，从而加剧呼吸道炎症反应，延长病程。
此外，对于存在慢性咽炎、支气管炎等疾病的患者来说，也应避免过多地摄入瓜子或其他坚果类食品，以减少对喉部及肺部的刺激。在治疗期间，患者应注意保持充足的水分摄入，多喝温水，也可以适当使用加湿器来提高室内湿度，缓解喉咙干燥的症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有利于身体恢复健康状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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