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病情描述:怀孕便秘可以吃香蕉吗
医生回答
马明哲 主治医师 三甲
中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科
怀孕便秘可以适量食用香蕉。香蕉富含膳食纤维和天然糖分,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘症状。香蕉富含膳食纤维,可刺激肠道蠕动,有助于缓解便秘。孕妇在怀孕期间应避免过量摄入糖分,因为过多的糖分可能导致血糖波动,影响胎儿健康。此外,应选择熟透的香蕉,未熟透的香蕉可能含有草酸,不利于消化吸收。建议孕妇保持均衡饮食,多摄入膳食纤维丰富的食物,如蔬菜、水果等,同时适量运动,如散步等,有助于改善便秘问题。如果便秘持续或伴有腹痛、出血等症状,应及时就医咨询。 2024-06-17 18:19 举报
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