磕牙有什么好处和坏处

磕牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱，还可能引起咀嚼效率下降、营养吸收障碍以及龋齿增加。
1.牙齿磨损
牙齿磨损是由于长期磕牙导致牙齿表面硬组织受到机械性损伤。牙齿磨损可能导致咀嚼功能减弱、敏感度增加等问题，严重时甚至会导致牙齿疼痛或脱落。
2.颞下颌关节紊乱
长期磕牙可能会引起颞下颌关节结构改变，引发关节紊乱。颞下颌关节紊乱常见症状包括关节疼痛、张口困难等，可能影响日常生活质量。
3.咀嚼效率下降
经常磕牙会使得牙齿咬合关系发生改变，进而降低咀嚼效率。这可能导致食物消化不完全，增加胃肠负担，长期下来可能会影响身体健康。
4.营养吸收障碍
当咀嚼效率下降时，食物不能被充分研磨，从而影响营养物质的吸收。不完整的消化过程可能导致部分营养素无法被身体利用，久而久之会造成营养不良的情况发生。
5.龋齿增加
长期磕牙会使牙齿表面的牙釉质受损，细菌更容易侵入并产生蛀牙。龋齿可能导致牙齿疼痛、感染等问题，需要及时治疗以避免进一步的口腔健康问题。
建议定期进行口腔检查，以早期发现并处理相关问题。如出现不适症状应及时就医，以免影响生活质量及后续治疗效果。