益生菌青梅果有助于减肥。
这是因为益生菌青梅果含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，从而控制饮食摄入量。此外，益生菌青梅果中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪堆积。因此，适量食用益生菌青梅果可以作为减肥饮食计划的一部分，但并不能单纯依靠它来达到减肥效果，还需要结合合理的饮食和运动。
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