现在想备孕做了优生优育十项检查一般是没有必要的。
优生优育十项检查主要是检查弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等，可以明确备孕者是否存在上述病毒的感染，从而减少胎儿畸形的发生概率。而且还可以明确是否有其他的传染性疾病，比如梅毒、艾滋病等，如果存在上述疾病，也需要及时治疗，以免导致胎儿感染。除此之外，还需要进行血常规检查、尿常规检查、肝肾功能检查、心电图检查等，可以明确身体的健康情况。如果在此期间发现身体存在异常的情况，需要及时治疗，以免影响正常的备孕。
在备孕期间，需要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还需要加强营养的摄入，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，补充身体所需要的营养物质。同时还需要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，提高抗病能力。
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