打喷嚏时可以憋着。
打喷嚏时憋着并不会对身体造成额外的伤害，也不会影响正常的生理功能。打喷嚏主要是为了帮助清除鼻腔中的异物或过多的黏液，减轻不适感。在打喷嚏时憋住可以减少空气中的颗粒物吸入，降低感染风险。打喷嚏时憋住并不会影响鼻腔的正常生理功能，也不会对身体造成额外的负担。
打喷嚏时也可以选择憋回去，具体取决于个人意愿和身体状况。
日常生活中应关注自身健康状态，避免过度憋气导致不良后果。同时注意保持良好的生活习惯，有助于维护身体健康。
打喷嚏时憋着并不会对身体造成额外的伤害，也不会影响正常的生理功能。打喷嚏主要是为了帮助清除鼻腔中的异物或过多的黏液，减轻不适感。在打喷嚏时憋住可以减少空气中的颗粒物吸入，降低感染风险。打喷嚏时憋住并不会影响鼻腔的正常生理功能，也不会对身体造成额外的负担。
打喷嚏时也可以选择憋回去，具体取决于个人意愿和身体状况。
日常生活中应关注自身健康状态，避免过度憋气导致不良后果。同时注意保持良好的生活习惯，有助于维护身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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