中度脂肪肝患者一般可以吃牛奶花生,但是要注意适量。
脂肪肝主要是肝细胞内脂肪堆积过多的病变,通常是因为过度肥胖、长期喝酒、缺乏运动等原因所致,而牛奶和花生中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分,适当吃可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处,并不会对病情造成影响。但是如果过多吃,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
患者在日常生活中要注意控制饮食,避免高脂肪、高糖食物的摄入,比如肥肉、糖果、蛋糕等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等,同时还可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。患者还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、跳绳等,可以控制体重,对病情有一定的好处。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。