中度脂肪肝患者一般可以吃牛奶花生，但是要注意适量。
脂肪肝主要是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，通常是因为过度肥胖、长期喝酒、缺乏运动等原因所致，而牛奶和花生中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处，并不会对病情造成影响。但是如果过多吃，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
患者在日常生活中要注意控制饮食，避免高脂肪、高糖食物的摄入，比如肥肉、糖果、蛋糕等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。患者还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以控制体重，对病情有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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