盆底肌修复主要包括运动修复、物理修复、手术修复等方式，可以使盆底肌恢复正常的功能，也可以改善阴道松弛的情况。
1、运动修复
如果患者盆底肌松弛的情况并不是特别严重，可以通过运动的方式进行修复，比如凯格尔运动、缩肛运动等，能够促进局部的血液循环，也可以达到锻炼盆底肌的目的。
2、物理修复
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，也可以通过电刺激进行修复，电刺激可以刺激局部的肌肉，使肌肉产生收缩，从而达到修复的目的。
3、手术修复
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过手术修复的方式进行治疗，比如盆底肌肉悬吊术等。
4、一般治疗
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、菠菜等。
5、物理治疗
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，还可以通过激光治疗、磁刺激治疗等方式进行改善。
如果患者出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
龙鹿丸
