眼睛干燥可能是用眼过度、缺乏维生素A、类风湿性免疫疾病等原因。
1、用眼过度：过度用眼会导致眼睛干涩。如果经常看电脑、电视、手机等电子产品，这样会减少眨眼的频率，延长泪膜蒸发时间，造成眼睛干涩。此外，用眼过度还伴有灼热感、充血、瘙痒等症状。同时，眼表损伤一般是戴隐形眼镜造成的，隐形眼镜的护理液会损伤眼表，长此以往也会导致眼睛干涩。2、缺乏维生素A：维生素A缺乏会导致眼睛干涩。因为当人体缺乏维生素A时，很容易出现眼睛干涩、疲劳和瘙痒。建议多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿等，可以保护眼睛，提高视力。对于长时间面对电脑的人，也可以选择喝一些护眼茶，如绿茶、乌龙茶，既能缓解眼睛干涩，又能减少电脑辐射对身体的伤害。3、类风湿性免疫疾病：全身性风湿性免疫疾病也会引起干眼症。如红斑狼疮、风湿性关节炎等，这些疾病会导致眼睛严重干涩。而这类患者眼泪少，眼睛干涩，治疗方面，除了全身原发病的治疗外，眼睛还要用激素滴眼液治疗。
眼药水可以用来缓解眼睛干涩酸痛等不适。比如每次可以用一两滴人工泪液，每天一两次可以有效滋润眼睛，为眼睛补充营养和水分。但是注意不要用太多。建议在医生的指导下选择适合自己的眼药水，以免对眼睛造成一些不良症状。眼睛干涩时，可以用45度左右的热毛巾敷眼睛。每次热敷十分钟左右，可以促进眼部血液循环，可以起到很好地缓解干眼症的作用。为了避免用眼过度，还可以做眼保健操。也可以有意识地眨眼，一般每分钟不少于5次，可以滋润眼睛，有效缓解干眼症。
2024-01-24 11:39 举报
