引起口臭的原因较多,可以通过不同的方法去除口臭,常见的方法有注意口腔卫生、保持口腔湿润、定期洗牙、积极治疗原发病等。
1、注意口腔卫生:日常应注意口腔卫生,饭后及时漱口,使用牙线、漱口水等,不吃刺激性食物,如辣椒等,刷牙时采用正确的巴氏刷牙法,饭后及时刷牙清洁口腔,可以用茶水漱口,或者嚼口香糖促进唾液分泌,从而缓解口臭的症状;
2、保持口腔湿润:可以多喝水,或者喝柠檬水、蜂蜜水等,保持口腔湿润,还可以用保湿的牙膏,如凡士林等,覆盖于牙齿表面,防止牙齿干裂,缓解口臭的症状;
3、定期洗牙:牙结石和牙菌斑也可以导致口腔气味难闻,定期洗牙可以有效去除牙结石和牙菌斑,改善口腔气味;
4、积极治疗原发病:如牙周炎、肝炎、胃病等都可以引起口臭,如果有相关疾病,应积极治疗原发病,遵医嘱规律用药,定期复查,可以缓解口臭。
此外,如果口腔气味难闻,通过以上方法不能缓解,建议到医院就诊,进行相关检查,如口腔X线检查,或者是唾液测试,也可以进行鼻腔镜、喉镜等检查,判断是否有鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、咽炎等疾病,如果存在疾病,需要针对疾病进行治疗,才可以缓解口臭。
1、注意口腔卫生:日常应注意口腔卫生,饭后及时漱口,使用牙线、漱口水等,不吃刺激性食物,如辣椒等,刷牙时采用正确的巴氏刷牙法,饭后及时刷牙清洁口腔,可以用茶水漱口,或者嚼口香糖促进唾液分泌,从而缓解口臭的症状;
2、保持口腔湿润:可以多喝水,或者喝柠檬水、蜂蜜水等,保持口腔湿润,还可以用保湿的牙膏,如凡士林等,覆盖于牙齿表面,防止牙齿干裂,缓解口臭的症状;
3、定期洗牙:牙结石和牙菌斑也可以导致口腔气味难闻,定期洗牙可以有效去除牙结石和牙菌斑,改善口腔气味;
4、积极治疗原发病:如牙周炎、肝炎、胃病等都可以引起口臭,如果有相关疾病,应积极治疗原发病,遵医嘱规律用药,定期复查,可以缓解口臭。
此外,如果口腔气味难闻,通过以上方法不能缓解,建议到医院就诊,进行相关检查,如口腔X线检查,或者是唾液测试,也可以进行鼻腔镜、喉镜等检查,判断是否有鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、咽炎等疾病,如果存在疾病,需要针对疾病进行治疗,才可以缓解口臭。