小孩皮肤黑一般可以吃维生素C片、维生素E片等药物辅助变白，但食物通常没有美白的效果。
维生素C片是一种常见的药物，主要是由维生素C组成，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于皮肤变白。维生素E片也是一种常见的药物，主要是由维生素E组成，具有抗氧化的作用，也可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤变白。但是通过食物的方式一般效果甚微，并不能达到变白的效果。
小孩皮肤黑可能是遗传因素引起的，也可能是长期受到紫外线照射导致的，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物改善症状，同时还需要做好防晒工作，避免紫外线照射。小孩在日常生活中要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、蓝莓等，维生素C具有抗氧化的作用，可以减少黑色素的沉积，有利于改善皮肤变黑的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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