葛根苦荞代用茶有一定减肥作用。葛根苦荞茶主要原料是葛根和苦荞，其中葛根具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻、通经活络、解酒毒的作用;苦荞具有健脾消食、清热解毒、润肠通便的作用。两者一起用来代用，具有一定的减肥作用。
1、解肌退热
葛根具有解肌退热的功效，能帮助发汗解表，缓解发热症状。
2、透疹
葛根具有透疹的功效，可用于治疗麻疹、风疹、疹等疾病。
3、生津止渴
葛根具有生津止渴的功效，可用于治疗热病口渴、消渴等症状。
4、升阳止泻
葛根具有升阳止泻的功效，可用于治疗脾虚泄泻，可改善脾虚泄泻的症状，还可增强胃肠道的消化吸收功能，促进肠道内有害物质的排出。
5、解酒毒
葛根具有解酒毒的功效，可用于治疗饮酒过量导致的恶心、呕吐、胸闷、心悸、气短等症状。
但要注意，葛根苦荞茶不具有减肥的功效，如果患者想要减肥，建议通过控制饮食、增加运动等方式进行。饮食上，患者要注意控制高糖、高脂肪食物的摄入，如巧克力、肥肉等，可以适量进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。运动上，患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进脂肪的燃烧，有助于减肥。
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