健康检查多久一次，需要根据年龄以及是否存在疾病等情况进行综合考虑。
1、35岁以上的人群
建议每年进行一次健康检查，因为35岁以上的人群属于高发人群，而且随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化的情况，所以需要定期进行检查，能够及时发现身体是否存在异常的情况。如果没有明显的不适症状，可以每2年检查一次。如果出现头晕、乏力等症状，则需要及时就医治疗。
2、30岁以上的人群
该类人群属于身体相对比较健康的状态，所以可以每年进行一次身体检查。但是在平时也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长期熬夜。
3、50岁以上的人群
该类人群随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化的情况，所以需要在医生的指导下，每年进行一次身体检查。如果存在异常的情况，也可以做到早发现早治疗。
4、30岁以下的人群
该类人群身体相对比较虚弱，所以可以在平时的基础上适当延长检查的时间。建议每年检查一次，如果身体没有异常的情况，可以2-3年检查一次。
5、50岁以下的人群
该类人群身体相对比较健康，所以可以在平时的基础上再适当缩短检查的时间。建议每年检查一次，如果身体没有异常的情况，可以2-3年检查一次。
在平时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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