妊娠呕吐的孕妇可以适量食用牛奶。
牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B2、钙、磷等营养物质，具有促进睡眠、增强免疫力、补钙等功效。妊娠期间，孕妇的身体会发生一系列变化，包括激素水平的变化，这些变化可能导致恶心和呕吐等症状。适量食用牛奶可以缓解妊娠期的不适症状，有助于保持身体健康。
如果孕妇对乳糖不耐受或存在食物过敏史，则不宜饮用牛奶，否则可能会加重呕吐症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免过度节食导致营养不良，同时也要注意不要摄入过多刺激性食物，以免加重妊娠反应。
牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B2、钙、磷等营养物质，具有促进睡眠、增强免疫力、补钙等功效。妊娠期间，孕妇的身体会发生一系列变化，包括激素水平的变化，这些变化可能导致恶心和呕吐等症状。适量食用牛奶可以缓解妊娠期的不适症状，有助于保持身体健康。
如果孕妇对乳糖不耐受或存在食物过敏史，则不宜饮用牛奶，否则可能会加重呕吐症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免过度节食导致营养不良，同时也要注意不要摄入过多刺激性食物，以免加重妊娠反应。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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