牙龈囊肿不消肿可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、一般治疗
如果患者的病情相对不是很严重，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。
3、药物治疗
如果患者已经出现了牙龈肿痛的情况，通过饮食调理并不能够得到改善，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如囊肿切除术等，能够达到治疗的目的。
5、中医治疗
中医认为牙龈囊肿多由于脾肾亏虚、痰瘀互结、湿热毒邪壅滞于龈龈脉络而致。患者可以在医生指导下通过中医针灸、中药外敷等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意口腔卫生，饭后及时漱口，养成早晚刷牙的好习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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