乳糖不耐受可能引起腹泻、腹胀等不适症状，但并非所有乳糖不耐受者都会出现明显症状，且程度可因个体差异而异。
乳糖不耐受是因为体内乳糖酶缺乏，无法有效分解食物中的乳糖，导致乳糖在小肠中快速被细菌发酵产气，从而引发腹胀、腹泻等不适症状。但并不是每个人都有明显的症状，因为个体差异存在，如乳糖酶活性水平不同，摄入乳糖量也不同，所以症状表现会有所不同。
乳糖不耐受的程度可以从轻度到严重不等，通常取决于肠道内乳糖酶的数量和活性。轻微的症状可能包括腹胀或轻微腹泻，而严重的症状可能导致频繁腹泻和脱水。
对于乳糖不耐受的人群，建议减少乳制品摄入或选择无乳糖产品，并避免空腹喝牛奶。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来缓解症状。
乳糖不耐受是因为体内乳糖酶缺乏，无法有效分解食物中的乳糖，导致乳糖在小肠中快速被细菌发酵产气，从而引发腹胀、腹泻等不适症状。但并不是每个人都有明显的症状，因为个体差异存在，如乳糖酶活性水平不同，摄入乳糖量也不同，所以症状表现会有所不同。
乳糖不耐受的程度可以从轻度到严重不等，通常取决于肠道内乳糖酶的数量和活性。轻微的症状可能包括腹胀或轻微腹泻，而严重的症状可能导致频繁腹泻和脱水。
对于乳糖不耐受的人群，建议减少乳制品摄入或选择无乳糖产品，并避免空腹喝牛奶。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来缓解症状。
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