有时会情绪失控，想把自己弄疼弄累了就好了，可能是精神压力大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、精神压力大
如果患者平时精神压力比较大，可能会导致情绪过度紧张，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、焦虑症
焦虑症主要与遗传、心理等因素有关，患者可能会出现紧张、不安、焦虑等症状。如果患者病情比较轻微，可以通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要与遗传、心理等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。如果患者病情比较轻微，可以通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、熬夜等原因引起的。患者可能会出现容易激动、失眠等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、更年期综合征
更年期综合征是指女性绝经前后，卵巢功能衰竭，导致雌激素水平下降，从而出现植物神经紊乱的症状。患者可能会出现心悸、头痛、失眠等症状，部分患者可能会表现为上述情况。患者可以在医生指导下使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物进行治疗。日常生活中，患者需要注意保持良好的心态，避免过度紧张。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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