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心率加快会消耗脂肪吗

兰贝蒂 心血管内科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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心率加快会消耗脂肪。
当心率加快时，身体会进入“燃脂模式”，通过增加新陈代谢来消耗更多的能量，其中包括脂肪。这种情况下，身体会优先使用储存的脂肪作为能量来源，以满足运动需求。因此，适度的心率加快可以促进脂肪的消耗，有助于减脂和塑形。
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2024-10-11 浏览100次
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