小时候是易瘦体质长大就胖了，多考虑是饮食不当、缺乏运动引起的，也可能是脾胃虚弱、肝肾阴虚、痰湿体质等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者在平时不注意合理饮食，经常吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使身体内的脂肪发生堆积，从而出现长胖的情况。建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
2、缺乏运动
如果患者长期久坐、久站，可能会影响到体内的脂肪代谢，从而出现身体肥胖的现象。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗。
3、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，会使胃肠蠕动减慢，使食物在胃肠内堆积，从而出现易饥饿、腹胀、腹泻等症状。患者可在医生指导下口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。同时，患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、肝肾阴虚
如果患者平时频繁进行性生活，可能会使肝肾阴虚，导致体内阴液不足，从而出现身体消瘦、盗汗等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、痰湿体质
痰湿体质的人群由于体内津液代谢异常，导致体内湿气过重，通常会出现身体肥胖、腹部肥满、口黏腻等症状。患者可在医生指导下口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米、南瓜等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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