肾受损一般是指肾功能受损，肾功能受损的患者可以吃一些含有优质蛋白、富含维生素、低盐、低脂的食物，但要注意适量。
1、优质蛋白
优质蛋白可以减轻肾脏负担，患者可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，其中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担。
2、富含维生素
患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。但要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、低盐
肾功能受损的患者要注意低盐饮食，以免加重肾脏负担。患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。
4、低脂
患者还要注意低脂饮食，以免导致病情加重。患者可以适当吃一些低脂的食物，如瘦肉、鱼肉等。
5、其他
此外，建议患者适量吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，以免引起便秘的情况。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累以及熬夜，以免加重肾功能受损的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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